那除了菠蘿，還有什么水果是三月的應(yīng)季水果了?

 

一、芒果

甜甜的三月，是芒果上市的高峰期，據(jù)了解，在三亞每天就約有9000多噸的芒果從三亞銷往全國各地。

 

芒果是著名的熱帶水果之一，含有豐富的糖類、蛋白質(zhì)、脂肪、粗纖維、胡蘿卜素、維生素C、礦物質(zhì)等主要營養(yǎng)成分。

 

但是吃芒果有的時(shí)候也是需要注意的，比如：

 

1.芒果不宜和酒一同食，兩者同食，會(huì)造成腎臟負(fù)擔(dān)。

 

2.芒果不宜和海鮮同食，兩者都是容易過敏的食物，如果同食的話，很容易過敏。

 

3.芒果不宜和菠蘿同食，因?yàn)椴ぬ}、芒果本身都是含有容易引起皮膚過敏反應(yīng)的化學(xué)成分，鮮芒果中含有單羥基苯或二羥基苯，不完全成熟的芒果里還含有醛酸，他們對(duì)皮膚黏膜有一定的刺激作用，可引發(fā)口唇紅腫，又癢又痛，重者還會(huì)出現(xiàn)水皰和糜爛。而菠蘿中含有甙類、菠蘿蛋白酶等物質(zhì)，對(duì)人的皮膚、血管等有一定的副作用，且這種過敏常為速發(fā)型，多在吃菠蘿后1小時(shí)左右會(huì)出現(xiàn)皮膚瘙癢、潮紅、多汗、四肢及口舌發(fā)麻。

 

二、麒麟瓜

很多人想著西瓜不是夏季的水果嗎?那這么有西瓜吃了?

 

麒麟瓜屬于西瓜種類的一種，是經(jīng)過培植的科研新品種，瓜種對(duì)生長環(huán)境和土壤以及日照的要求非常高。但是它從種下后到開花，后到收瓜只需要60天，周期很短，所以很多農(nóng)夫都非常喜歡種植它。

 

重要的是，它非常的甜！這也是因?yàn)樗话愣际谴笈锢锓N植的，而且利用了日夜溫差的原理，所以導(dǎo)致了麒麟瓜的糖分含量很高，所以非常的甜。

 

那如何辨別市場上的麒麟西瓜了?

 

1.一般的麒麟瓜重量一般不低于5斤，不高于10斤，所以稱重的時(shí)候需要注意下。

 

2.麒麟瓜切下去是自然裂開的，紋路是彎彎曲曲的。

 

3.口味上麒麟瓜都是甜而脆的，所以吃起來別的西瓜也是難以相比的。

 

三、草莓

 

草莓的外觀呈心形，鮮美紅嫩、果肉多汁、酸甜可口，且有特殊的濃郁水果芳香，被稱作“水果皇后”。

 

在自然界中，都是存在著天生的互助法則。而草莓是一種聚合果，蜜蜂為草莓花授粉，而春暖花開的三月是蜜蜂忙的時(shí)候了，這時(shí)候的草莓也是好吃的了！

 

尤其是現(xiàn)在春天很多人都開始郊游，組織著摘草莓的活動(dòng)，可是要注意了！

 

草莓是伏地生長的水果，很容易被細(xì)菌、病毒污染，所以摘草莓千萬不能不洗就吃了！尤其要警惕一些小孩子！

 

 

三月應(yīng)季的水果其實(shí)也不多，愛水果的你不妨再等等四月，比如：桑葚、李子、香瓜、山竹等等都陸續(xù)要上市了，但是注意不要盲目的去吃水果，過量的食用，會(huì)導(dǎo)致血液中膽固醇增高，所以不宜段時(shí)間內(nèi)進(jìn)食過多的水果喔~